アクティブ派は必見!スポーツをする人に適したコンタクトレンズはどれ?

アクティブ派は必見!スポーツをする人に適したコンタクトレンズはどれ?

スポーツでコンタクトレンズを使用するメリット

スポーツをするときには走ったり飛んだりして身体を激しく動かすことが多いですよね。
例えばバスケットボールやテニス、サッカーなど、メガネをかけた状態で行うのは困難なものが多く、そういったスポーツを行うことをきっかけにメガネからコンタクトに変える人や、スポーツをするときだけコンタクトにする人も多いでしょう。
スポーツをするときにメガネをかけていることの難点としては、動いた衝撃でメガネが外れる、視界の範囲が限られる、汗でレンズが曇る、実際の見え方と距離感が変わる、といったことなどが挙げられます。
こうした点をすべてクリアしているのがコンタクトレンズです。目に直接レンズを入れるため視界が限られることもなく、曇ったり距離感が変わったりすることもありません。ではそんなコンタクトレンズの中でも特にスポーツをする際に向いているレンズにはどのようなものがあるかを見てみましょう。

スポーツに適したコンタクトレンズとは?

コンタクトレンズにもいろいろありますが、中でもスポーツをする際に適しているものを選ぶために、以下のポイントに注意してみてください。

①ハードよりもソフトを選ぼう
スポーツをするならハードよりも断然ソフトコンタクトレンズがおすすめです。ハードレンズもメガネをかけた場合に比べるとはるかに動きに強いですが、衝撃でズレたり割れたりする危険性があります。ソフトレンズはハードレンズよりもサイズが大きめに作られているためまぶたにかかっていてズレたり外れたりする心配もぐっと減ります。

②ワンデータイプがおすすめ
ソフトコンタクトレンズにはワンデータイプがありますが、これはいわゆる使い捨てのレンズです。スポーツをすると通常の生活時よりは汗やほこりが目に入りやすく、消耗が早くなるため、目に負担を与えないためには使い捨てタイプがおすすめです。

③目にぴったり合ったレンズを選ぼう
スポーツ時でなくても、コンタクトレンズのベースカーブが目に合っていなければまばたきなどのちょっとした衝撃でズレやすくなります。そのため、特にスポーツをする際にはズレることのないように、コンタクトレンズを購入する際にベースカーブのピッタリ合ったものを選ぶようにしましょう。
また、レンズのフィット感も大切です。レンズの素材や形状によって装用時のフィット感は異なります。また、目が乾くことによってレンズが外れやすくなりますので、うるおいがしっかり持続するタイプのものを選ぶことも重要です。

スポーツでコンタクトを使用する際の注意点

スポーツをするときには、上記に挙げたような基準で選んだソフトコンタクトレンズを使用すること以外に、以下の点に注意してください。

①痛みが生じたときは必ず外して確認
スポーツをするときには普段よりもレンズに汗や汚れ、傷などがつきやすい状態になります。目に痛みを感じたら一度コンタクトレンズを外して傷が入っていないか、目にゴミが入っていないかを確認しましょう。痛みがあるまま使用し続けることで目を傷付ける原因になることがあります。

②メガネを持ち歩くようにする
スポーツ時に装用したコンタクトレンズは消耗が早いので、状態によってはスポーツが終わった後は外し、メガネに切り替えたほうがいいこともあります。

③スペアを用意しておく
上記の①のように、練習や試合の途中でレンズがダメになることもあります。使い捨てのワンデーコンタクトがおすすめということはすでにお伝えしましたが、万が一のときに備えて、いくつかスペアのレンズを持って行っておくことをおすすめします。

おすすめのワンデーコンタクトレンズを比較!

商品名 ルーナ クリアワンデー ワンデーピュアうるおいプラス ワンデーアキュビュートゥルーアイ メダリストワンデープラス エルコンワンデーモイスチャーUV
付け心地 潤いが続く 装用時の違和感がなく快適
1日中目が渇く感じがなく汚れもつきにくい 目に異物が入っている感覚がまるでない 視界がクリアでとても見えやすい コントラストがクリアで見えやすいが1日つけていると疲れてくる
含水率 55% 58% 46% 59% 38%
レンズ素材※汚れへの強さ イオン性 イオン性 シリコーンハイドロゲル 非イオン性 非イオン性
酸素透過性 薄型・高含水・マルチカーブデザインのレンズで酸素供給がよい 薄型・高含水レンズで酸素を多く届ける 新素材のシリコーンハイドロゲルで裸眼時のように酸素が届く 1日中つけた場合に必要な酸素透過率をぎりぎりクリア 酸素透過率はかなり低く、1日中つけるには望ましくない
価格税込 1,944円
1箱あたり
2,354円
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2,700円
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